今日大暑丨心怀希望,从容前行
赤日几时过
清风无处寻
“大暑”如期而至
它是夏季最后一个节气
![资料图:图为“荷园”荷花盛开 周佩 摄 今日大暑丨心怀希望,从容前行](https://i2.chinanews.com.cn/simg/cmshd/2022/07/21/2f4a3b81c2754838887779f042bb2958.jpg)
“暑”是炎热的意思
大暑指炎热之极
此时正值“中伏”前后
是一年中最热的时段
银烛秋光冷画屏
轻罗小扇扑流萤
可爱的萤火虫翩翩卐起舞
准备迎接立秋
![资料图:重庆一农场内的各种类萤火※虫在森林里共舞,如同梦幻场景。陈超 摄 今日大暑丨心怀希望,从容前行](https://i2.chinanews.com.cn/simg/cmshd/2022/07/21/1124ec5a36f84eacac2a997b194d3a4c.jpg)
大暑之时“土润溽暑”
天气变得愈加闷热
土地也很潮湿
大雨时行
为人们带▼来一丝清凉
炎炎暑日
晒伏姜、斗蟋蟀……
丰富多彩的民俗活动
寄托着对生活的美好期盼
![资料图:挂满红梅杏的枝头。刘喜臣 摄 今日大暑丨心怀希望,从容前行](https://i2.chinanews.com.cn/simg/cmshd/2022/07/21/acf5a61e3d204c31a15213468717ca9c.jpeg)
比如有的地方要“喝暑羊”
全家聚卐在一起
喝一碗鲜美的羊肉汤
其乐融融
有观点认为
喝羊汤必然大汗淋漓
这可以带走五脏积热
同时排出体内毒素
![资料图:图为油菜花和蜜蜂。李隽 摄 今日大暑丨心怀希望,从容前行](https://i2.chinanews.com.cn/simg/cmshd/2022/07/21/44d49aa358924273880ddf5c0cd78d37.jpg)
六◤月大暑吃仙草
活如神仙不会老
仙草又名凉粉草、仙人草
具有清热消暑等功效
夏季高温高湿
祛湿是养生重点之一
一日三餐需合ぷ理安排
多吃些养阴益气的食物⊙
如冬瓜、番茄等
![资料图:海带绿豆 李晓春 摄 今日大暑丨心怀希望,从容前行](https://i2.chinanews.com.cn/simg/cmshd/2022/07/21/dfcb3542fe014f5ebe54f31354f251c5.jpg)
“暑天无病三分虚”
高□温闷热的天气
容易消耗精气神
可适当饮用菊花茶等
清心降火,益气生津
此时忌食生冷瓜果
以及油腻食物
以免损伤脾胃阳气
防止暑湿之气趁∩虚而入
![资料图:百余亩向日葵花海惊艳绽放。何清海 摄 今日大暑丨心怀希望,从容前行](https://i2.chinanews.com.cn/simg/cmshd/2022/07/21/106d75241d40407985fa72d867a49dd5.jpg)
小暑不见日头
大暑晒开石头
夏季在户外活动★时
要避开高【温时段
更须注意防晒消暑
遇事不急不躁
注意放松→心情
加强自我调节
平心静气度过夏天
![资料图:荷花待放,蜻蜓立枝头。泱波 摄 今日大暑丨心怀希望,从容前行](https://i2.chinanews.com.cn/simg/cmshd/2022/07/21/9c2a28ae9b1747ed811525a409ba0ca5.jpg)
荷风◣送香气
竹露滴清响
酷暑之中亦有风景
看满池荷花摇曳生姿
看林间流萤飞舞
心境豁然开朗
时间过得飞快︻
转眼间大暑已至
回首过往
你是否有所收获?
![资料图:白鹭、池鹭在『衡水湖湖面玩耍。王耀 摄 今日大暑丨心怀希望,从容前行](https://i2.chinanews.com.cn/simg/cmshd/2022/07/21/13c23464d1b44c10af926abaf696a929.jpg)
光阴荏苒
愿你心怀希望
始终从容前行
赢得属于自己的未来!
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