中国侨网7月21日电 题：真的“热死人”！北半球多地极⌒　端高温，这个夏天如何过？

当地时间7月15日，英国发布史上首个“极端高温”红色预警。

英国有多热呢？

据当地媒】体报道，英国伦敦一机场的跑道都▓因为高温被“晒化了”，影响到十余架航班的正常降落。

英国△气象局还发布警告称，高温天气将导致部分地区停⌒水停电、通信服务中断等。

不光英国，西班牙、法国、葡萄牙等欧洲国家连日来也都遭到极端高温天气的“烤”验。

西」班牙过去11个月经历了5轮罕见高温。2022年热浪来袭之早，更是创下西班〓牙1981年以来∩的新纪录。西班牙卡洛斯三世健康︼研究所7月18日发布的数据显示，高温天气已致510人死亡。

从6月开始，法国沿海城市比亚∑　里茨就一度达到42.9摄氏度高温。7月16日，法国38个省份发布高温橙色警报。多个地区白天的最高ζ　温度突破40摄氏度。

当地时间7月19日，法国首都巴黎气温突破40摄氏度。当天仍有不少民众选择乘坐【地铁出行。图为在拥挤的巴黎地铁车厢内，有民众用微型风扇解暑。中新社记者 李洋 摄

葡萄牙官方报道称，7月7日至13日期间，因高温天气致死的人数达到235人。其中大多数是有潜在疾病的老年人。

除此之外，持续高温还导致多个国家引发山林火灾。

7月7日至14日，葡萄〖牙共计记录了813起规模不等的山林火灾，已造成1人死亡，135人不同程度受伤。

截至7月16日晚，法国西南部山火过火面积已达上万公顷，有近1.4万人被疏□　散。一名当地居民形容森林大火有种“后末日”的感觉——“我以前从未见过这种情况”。

受高温影响的意大利则正遭遇70年来最严√重的干旱。

因几个月没有强降雨♀，意大ζ利境内最长河流波河水位创下新低。这条河流主要为意大利北部地区提供饮水、灌溉和水利发电。

为此，意大利北部多◣个城镇颁布计划用水条例，并进入紧急状态。若当地民众被发现用水灌溉公园或私人花园，清※洗庭院或汽车，将被处以Ψ最高500欧元的罚款。

专家认为，全球变暖是当前这波热浪的主要原因，而欧洲城市还没有做好应对这种级别高温的准∴备。

持续的高温天气下，海外华侨华人该如何安全度夏？

多个国家卫生部门提醒民众注意降温纳凉，尤其是¤有心血管、慢性病和呼吸性疾病患者，注意避免中暑。

热浪来袭，人们在伦敦千禧桥上遮挡太阳前行。图片来源：中国新闻网『

生活在高温警告地区的人们，则需要注意补充水分，避免长时间待在阳光下，穿轻便宽松①的衣服，并了解「中暑的迹象。

对于那些缺↙乏纳凉条件的民众，要去利用各地为公众开放的避暑中心，躲过高温时期。

中国驻西※班牙大使馆还于6月发布提醒称，天气炎热，请当地同胞及时补充水分，注意ω　防暑防晒。如开车，请加强车辆维▓护保养，避免因暴晒导致爆胎∑、自燃。

此外，因避暑而导致的安全问题也需要重视。

当地时间7月18日，西班牙一列车被♂山火包围，乘客透过车窗能看到不远处一片▆火光。图片来源：中国新闻网

中国驻埃及大使馆近期发布提醒称，有中国公民在潜水时被暗流冲走，所幸被过往商船救▼起幸免于难。使馆表示，夏季是安全事故高发期，溺水、车祸、火灾时有发生，中国公民要加强安全意识，游泳潜水、乘车驾车、用火用电◎时需要做好安全防范措施。

此外，高温天气还易引发火灾和山火，侨胞们日常也需要注意防范火㊣　灾，并且了解火灾发生后的逃生方法。

防范〗火灾的方法：

1. 所有的设备在充电时都需要有人在场，无人在场时，拔下所有充电线。居民或店铺㊣老板需按期检查住所或店铺的电气线路，更换残旧老◇化电线。

同时，还需要正确敷设电气线路并安装漏电保护开关和过载保护装〗置，禁止超负ω　荷用电，防止引发电气火╲灾。

2. 不在室内存放易燃易爆物品，如汽油、酒精等。切勿在走廊、楼梯◥口等处堆放杂物，保证通道和安全出口的畅通。

3. 在住所、店铺、工厂及私人车辆里放置消防灭火设备，并学会使用灭火々器。

逃生技巧：

1. 发现火◆灾及时报警。报警时要讲清∞楚详细地址、着火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话。

2. 当发生火灾的楼层在自己所处的楼层之上时，应迅速向楼下ぷ跑。千万不要盲目跳楼，也不可乘坐普通电梯。

3.当被烟雾呛到时，要用湿◤毛巾╳、浸湿的衣服等捂住口鼻并屏住呼吸，不要大声呼叫。要尽量使身体■贴近地面，靠墙边爬行逃离火场。

4. 当自己所◆在的地方被大火封闭时，可以暂时退入居室。关闭所有通向火场的门窗，用浸湿的∩被褥、衣物等堵塞门缝窗缝，并泼水降温。

同时，要积极向外寻找救援，用打手电筒、挥舞色彩明亮的衣卐物、呼叫等※方式向窗外发送求救信号，以引起救援者的注意，等待救援。

小侨希望，身处高温地区的华侨华人们都能平安度过这个◤炎热的夏季！

(稿件来源：中国侨网微信公众号；ID：qiaowangzhongguo；资料来源：中国新闻网、中新视频、新华网、人民←日报海外版、中国驻西班★牙大使馆、中国驻埃及大使▓馆等；作者：曾小威)

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